祛斑秘方：内服+外敷互为促进淡化斑点

　　人人都想拥有纯净无瑕的的肌肤，而斑点无疑是白净肌肤的一大杀手，尤其对于皮肤比较白皙的女性来说，斑点在脸上表现得更为明显，大大地破坏了脸部美观。掌握一些祛斑秘方，能既实惠又轻松地解决烦恼，何乐而不为，和小编一起来了解下吧。

　　祛斑的秘方可分为两种，一种是内服，一种是外敷，内服主要是通过食材的摄取来淡化、去除斑点，外敷主要是指通过DIY面膜搭配菲泊丝丽祛斑美白霜的方式来进行祛斑，通过两种内外调理结合的方式来互为促进、淡化斑点。

　　一、内服祛斑法

　　内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点，这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。

　　牛奶燕麦祛斑法

　　材料：牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺

　　做法：

　　1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状。

　　2.在锅内放入约4碗水，把燕麦片放进去，直至煮熟，再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，用勺子不停的搅拌。

　　3.5分钟，待冷却即可食用。

　　黄瓜粥祛斑法

　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

　　做法：

　　1.大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　2.锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　3.一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　果菜汁祛斑法：

　　材料：红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个

　　做法：

　　1.将以上几种水果蔬菜分别清洗干净

　　2.放入榨汁机中搅拌均匀，榨成汁液状再倒出在杯子中。

　　3.一次性喝完，每天可饮用1到2次。

　　黑木耳红枣汤祛斑法：

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚

　　做法：

　　1.将黑木耳洗净，红枣去核。

　　2.加水适量，煮半个小左右后取出。

　　3.每日早、晚餐后各一次。

　　二、外敷祛斑法

　　外敷祛斑法主要是指通过一些自制的面膜敷到脸上，淡化斑点、改善肌肤暗沉。

　　蜂蜜红糖祛斑面膜

　　材料：红糖2到3匙、蜂蜜小半杯

　　做法：

　　1.把2到3小匙红糖和半杯的蜂蜜均匀地混合，充分搅拌，并让其沉淀五分钟。

　　2.将其均匀地敷在脸上，并配合按摩充分让其充分吸收

　　3.15分钟后用清水洗干净。

　　冬瓜桃仁蜂蜜祛斑面膜

　　材料：冬瓜仁、桃仁分别一小碟、蜂蜜2到3匙

　　做法：

　　1.将冬瓜子仁和桃仁晒干后磨成细粉状，置于碟子中

　　2.把2到3匙冬瓜仁混合到细粉中均匀搅拌，并调成粘稠状。

　　3.每天晚上睡觉前均匀地涂在斑点上，第二天早晨用清水洗干净。

　　玫瑰中药祛斑面膜

　　材料：桃仁、当归、白芷、茯苓、白芨以及绿豆粉各50克，玫瑰精油3滴，玫瑰花水一杯

　　做法：

　　1.把六种中药粉末均匀地混合，加入玫瑰花水充分搅拌，最后加入玫瑰精油。

　　2.充分搅拌后均匀地敷在脸上。

　　3.20分钟后用清水洗干净，并配合按摩充分吸收。

　　香蕉奶油浓茶祛斑面膜

　　材料：香蕉一根、奶油一小匙、浓茶一杯

　　做法：

　　1.把香蕉剥皮后捣成泥状，并加入奶油一小匙以及冷却的浓茶半杯，充分搅拌均匀。

　　2.把搅拌均匀后的面膜敷到脸上

　　3.15到20分钟后用清水洗干净。