五个超有效的祛斑小妙招,别让色斑轻易打败你!

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发表时间:2018-11-22 09:16:08
  • 文章摘要: 爱美是女人的天性,脸部的护理对于爱美女性来说...
  • 爱美是女人的天性,脸部的护理对于爱美女性来说更是需要精心呵护。随着年龄的增长不段出现各种肌肤问题,特别是已婚女性,百分之90以上的姐妹脸部都有或多或少的色斑,这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关,因此肌肤的新陈代谢也会受到影响,加剧黑色素的累积,恶性循环导致色斑越来越多。面对色斑不用怕,小编教你五个最有效的祛斑小妙招!

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    1、白鸭消斑汤

    做法:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食。

    祛斑原理:缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

    2、柠檬冰糖汁

    将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

    常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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    3、胡萝卜汁

    将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

    因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

    4、山药枸杞粥

    原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

    制作程序:

    1)粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

    2)新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

    3)锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜

    5、三色粥

    做法: 取绿豆30克,赤小豆15克,百合15克洗干净,加入适量清水浸泡半个小时左右,再取大米100克洗净放入锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加入适量水煮熟即可食用。

    祛斑原理:人体脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;绿豆、红豆能清热祛湿。

    功效:清热祛湿,祛斑养颜